山西绵核桃500g克 生原味非纸皮 2015年新汾阳核桃
- 配料表:
- 储藏方法:
- 保质期:
- 食品添加剂:
- 净含量:500g
- 包装方式:其他
- 食品类型:初级农产品
- 品牌:散装
- 是否含糖:无糖
- 产地:中国大陆
- 省份:山西省
- 特产品类:汾阳核桃
核桃，所含营养丰富，据测试，吃1斤核桃肉所摄取的营养，相当于吃5斤鸡蛋或4斤牛肉。核桃含有大量的不饱和脂肪、纤维、矿物质特别是硒和维生素E，能很好地降低胆固醇和保护心脏。冬季身体虚弱的人，每天吃几个核桃，可起到保健御寒的作用。妇女怀孕期吃核桃，能使婴儿头顶囟门提早闭合。发质不好或者头皮屑多的人多吃核桃，有益于提高发质及去除头皮屑。而胆结石患者多吃核桃更是有很多好处，因为核桃中含有一种名叫丙酮酸的物质，能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能输溶解、消退和排泄。此外核桃形似人脑，民间有种说法叫“以形补形”。而核桃本身含有丰富的蛋白质、钙、镁、锰、锌等素，能增强记忆，有助于儿童的智力发育。
核桃药用价值很高,缠养血,润肺化痰,补肾健胃,是一种滋补强壮剂。它含有大量不饱和脂肪酸蛋白质糖,多种无机盐,维生素。据测定,一斤核桃仁相当于五斤鸡蛋或九斤牛奶的营养价值。核桃仁对大脑特别有益,是神经衰弱的辅助治疗剂。患有头晕、失眠、健忘、心悸、食欲不振、腰肌酸软、全身无力等症状的老人、孩子或工作紧张的人常吃核桃有明显疗效。
核桃仁除含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物外，还含有较多的钙、磷、铁等微量素，既可生食，亦可作为糕点、帖、罐头等食品工业的原料，是老幼皆宜的滋补佳品。长期食用，具有缠血、润燥化痰、湿肠润肺、治虚寒、气喘、咳嗽等功效。
要注意核桃的吃法和宜忌。首先应该适量、长期、坚持服用，核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。
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